ReflexoSophieLa réflexologie et ses bienfaits
S'enraciner pour s'élever
La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale faisant partie des médecines naturelles et est un des volets de la naturopathie. Si elle est aujourd’hui toujours pratiquée dans les pays asiatiques et l’inde, c’est pourtant en Amérique au début du 20ème siècle que les bases de la réflexologie telle qu’elle est pratiquée en occident ont été posées. C’est toujours la même méthode Ingham qui est aujourd’hui enseignée et répandue.
La réflexologie peut être défini comme la manipulation des zones plantaires par des pressions rythmiques et dynamiques, suivi d’un massage relaxant. Ces pressions sont basées sur la représentation des systèmes et organes sous la voute plantaire.
Son champ d’application est large et s’adresse aux troubles d’origine énergétique ou fonctionnels. Le cadre et l’ambiance du cabinet sont à même d’assurer un moment de pure détente et de relaxation aux plus récalcitrants. Cependant ses bienfaits vont bien au-delà. La réflexologie peut aider à soulager les douleurs, qu’elles soient psychiques ou organiques. Les pressions et les massages agissent sur le système lymphatique et vasculaire et favorise l’élimination des toxines. Enfin, ce moment de lâcher prise, et l’accompagnement du thérapeute permet bien souvent la libération des émotions et redynamise la circulation de l’énergie.
Pour moi la réflexologie s’adresse à trois types de public privilégié, en complément de la médecine traditionnelle, sans en modifier ni le diagnostic ni le traitement.
• La réflexologie est relaxante et fait baisser le stress : pour les personnes en surmenage, en insomnie, en examen, en deuil, en dépression , en convalescence, en chimiothérapie, mais aussi pour tous ceux qui sont dans une période de transition de vie compliquée.
• La réflexologie active les processus d’auto-guérison du corps pour qu’il retrouve son homéostasie. Elle stimule le système immunitaire et peut aider à améliorer les situations suivantes : migraines, troubles hormonaux, douleurs et inconfort digestif (maux d’estomac, constipation, colon irritable), maladies auto immunes, troubles respiratoires, chroniques douleurs articulaires et musculaires.
• La réflexologie est une pratique additionnelle préventive de conservation de l’état de santé et de bien être pour toute personne qui a une philosophie de vie qui recherche l’équilibre : alimentation bio, conscience écologique, traitement par la naturopathie.
Enfin votre réflexologue voudra aussi vous aider à changer votre état d’esprit pour devenir résilient et POSITIF.